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2013.08/29(Thu)

ダイエット記録

ダイエット開始から2ヶ月が経過しました。
体重は開始時から-2kg。
まずまず順調ですね。

最初の1ヶ月は筋トレ中心でやっていましたが、一応体重の減少はあったものの、
やはり脂肪をどうにかせねばと。

2ヶ月目に入り、有酸素運動もプラスしまして。
ちなみに踏み台昇降。
昔やってた時の台があったし、気候関係なく室内で出来るのが良いです♪
TV見ながらな人もいますが、私は画面が上下するのが気持ち悪くなるので、
音楽聴きながら……歌いながら?wやってます。
週に何日やる、とか何分やる、とかは決めずに気が向いた時に気が向いただけやる、
という、非常にゆる〜い感じでやってきましたが、効果はあるもので。
サイズもウエスト、ヒップ、太ももと各2cmくらいダウンしております。

あと、開始時から軽く食事管理はしています。
野菜は意識的に多めに摂るようにし、間食はしない。
どうしても小腹が空いた時はタニタさんのおかきみたいなやつ食べてます。
噛み応えがありますし、お茶と一緒に食べると結構満足感あります。
甘いものが欲しい時は100%果物ジュース飲んでます。
炭水化物抜きはしません。特別減らすのもしません。
以前ごはん減らしたらめまいで倒れかけたのでw


こんな感じで特別なことはしない、王道ダイエット頑張っております。
目標まであと2kg!!
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22:02  |  日記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2013.08/26(Mon)

☆神戸花鳥園&神戸市立青少年科学館☆

タイトル通りの二つの施設に行ってきました!!

まずは花鳥園。
中庭池では鴨や黒鳥が池を泳いでいたり、キジがそこいらを歩いていたりw
ペンギン・オシドリ池でペンギンをみて和み。
長屋門ではフクロウがいっぱいでした。かわいい……。
そうこうしてるとバードショーが始まる時間だったので、見ていきました。
フクロウ、オオハシ、ペンギン、ハリスホークのショーでしたが、
ハリスホークが格好良かったです(*´ω`*)
頭の上ギリギリ飛んでいったり!!
その後はオオハシ、サイチョウエリアを流し見して終わりました。
……スイレン池見てない……orz

そして科学館に移動。
第一展示室から第六展示室までを1時間くらいかけて見て回りました。
見るだけじゃなく、いろいろ体験できる展示物が多かったので、
大人になった今でも結構楽しめましたね。


これで夏休みの宿題はバッチリだね☆
20:07  |  日記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2013.08/26(Mon)

♪少女革命ウテナ原画展@阪神梅田本店♪

先日、ニコニコ生放送でウテナ一挙放送やっていたのを見て、
やっぱ面白いなーと燃え滾り、近場で原画展なんてやってくれるなら行こうじゃないか!!と。

展示物はアニメの原画、セル画、マンガの原画、ほかグッズや絵コンテなどなど。

まずアニメ原画は、

美しい

の一言に尽きますね。
鉛筆線だけでうっとりするのです。
人物画はもちろん、背景画も展示してあって見入っておりました。

マンガ原画も、さいとうさんのイラストがまた繊細で美しい!!
色の重なりはもちろん、ハイライトも細かく丁寧に入っているし。
あと、あたり線のペン跡が残っていたりで、きゃっきゃしましたw

グッズはバラの刻印の指輪や、ティーカップ&ソーサや、フィギュアなど、
当時発売されたものが展示されていました。

あと会場では版画の販売もされておりまして、
いくつかの作品には「売約済み」の札が下がっていました。


ウテナと同時に「輪るピングドラム」の原画も展示していましたが、
ピングドラムはタイトルしか知らないものでして……星野リリィさんの原画だけ
舐めるように見てきましたw
なぜあんなに少ない線で綺麗な絵が描けるのだー!?(プロだから)
普通に(?)マンガ原稿用紙に描いてありました。

と、眼福でございました!!
19:56  |  日記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2013.08/03(Sat)

ダイエット?

今年の初めに、減量に励みたいと書いたかと思います。
ようやく重い腰を上げてダイエット始めましたw

1ヶ月ちょっと経ちまして、1kgくらいかな、減りました。一応。
サイズはあまり変化が見られないのでどこが落ちてるんだか……。
あ、むね……?
落ちてほしいのはもちろん!! お腹周り、お尻、太ももですけど!!!
やはり、なかなか手強いです。

まぁまだ1ヶ月なのでね、気長に頑張りますです。

00:42  |  日記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
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